![Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok - galéria | Topky.sk Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok - galéria | Topky.sk](https://img.topky.sk/900px/3341543.jpg/spanok-odporucania.jpg)
Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok - galéria | Topky.sk
![V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas](https://img.cas.sk/cas/1280px-c2/3852119.jpg)
V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas
Naozaj už nemusí cez obed spinkať? V akom veku asi už deti až tak nepotrebujú poobedný spánok | Najmama.sk
Lepší spánok bábätiek - KOĽKO SPÁNKU POTREBUJÚ BÁBÄTKÁ Dĺžka spánku každého bábätka je individuálna. Existujú však nejaké „hranice“, ktoré definujú želanú dĺžku spánku a počet spánkov reflektujúc vek dieťatka. Často sa stretávam
![Zaujímavé fakty o spánku, pre ktoré sa neoplatí hazardovať s cirkadiánnym rytmom - Zdravie - Komerčné správy - Pravda Zaujímavé fakty o spánku, pre ktoré sa neoplatí hazardovať s cirkadiánnym rytmom - Zdravie - Komerčné správy - Pravda](http://ipravda.sk/res/2018/08/16/thumbs/shutterstock-173978045-clanokW.jpg)